Система здорового образа жизни. 5 условий долголетия.

Уникальная авторская методика, не знающая себе равных!Действительно выдающиеся результаты!Стать самым здоровым человеком поможет испытанная методика восстановления организма, которую предлагает тренер по плаванию, спасатель-аквалангист, почитатель горного туризма, вице-президент московского Клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор" Сергей Николаевич Максимов.Годами он проверял и оттачивал этот метод на себе и добился потрясающих результатов. Сегодня, не взирая на свой солидный паспортный возраст, этот уникальный человек крепок телом, молод душой и постоянно зажигает окружающих своей неиссякаемой энергией и оптимизмом.Его авторская методика включает в себя пять жизненно важных условий здорового образа жизни:- режим полезного питания;- режим физиологически полезного голодания;- режим физических нагрузок;- самомассаж активных точек и рефлекторных зон;- режим закаливания.Освоив рекомендуемые способы оздоровления своего организма, каждому человеку будет по силам жить - всегда активно, работать - всегда с усердием, увлекаться - всегда с интересом, любить и оставаться всегда молодым.Издательство Вектор, 2008 г.Автор: Максимов Сергей Васильевич